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Los 10 mejores suplementos de Ginkgo Biloba

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El Ginkgo Biloba es un árbol único. Ha sido usado desde hace mucho tiempo por sus numerosas propiedades medicinales y sus beneficios para la salud. Ayuda en el tratamiento del sistema nervioso y el sistema circulatorio. También ayuda a mejorar la memoria, la estamina y el estado de ánimo. Mucha gente que sufría de disfunciones sexuales y otros desórdenes se han estado beneficiando del uso del extracto de las hojas de este árbol.Posiblemente el mayor beneficio del uso del extracto de las hojas del Ginkgo Biloba sea su ayuda para el tratamiento de los problemas relacionados con la memoria, incluyendo el Alzheimer y la demencia. Algunos de los otros problemas para los que se usa se ha comprobado que es beneficioso incluyen la enfermedad vascular periférica, glaucoma y degeneración macular.Por supuesto, con todos los beneficios que se ha comprobado que tiene el Ginkgo Biloba, ya no hay razones para preguntarse por qué el mercado está lleno de productos como suplementos que contienen su ex…

Ginkgo Biloba. Riesgos y efectos secundarios.

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El Ginkgo Biloba es un remedio natural que es considerado como seguro para el uso de casi todo el mundo.Considerando por cuánto tiempo se ha usado como medicina -desde hace miles de años en China- no ha habido mucha evidencia de efectos secundarios del Ginkgo.La mayor parte de la información acerca de sus efectos secundarios es más bien anecdótica, pasada de generación en generación como conocimientos tradicionales de medicina.Ahora, estudios recientes no han probado sólo por qué el Ginkgo es un poderoso activador de la memoria, también han observado los efectos negativos que podría conllevar su uso. Sigue leyendo para averiguar lo que sabemos hasta ahora, incluyendo su dosis segura y posibles alternativas al Ginkgo.La trayectoria segura del Ginkgo BilobaPosiblemente el mejor lugar para observar los riesgos de los efectos secundarios del Ginkgo Biloba es en el lejano pasado.La especie de árbol Ginkgo es conocido por tener una antigüedad de 270 millones de años. Con cada árbol con una

Una breve historia del Ginkgo Biloba

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El Ginkgo, con sus ramas rígidamente desplegadas y sus hojas de curiosa forma es un árbol de gran distinción y dignidad en apariencia. La historia humana se presenta insignificante cuando se compara con la genealogía de este árbol que hoy se alza en jardines y a lo largo de de las calles de ciudades creadas por el hombre que apareció millones de años más tarde. HistoriaComo el paleobotánico, Sir Albert Seward (1938) remarca: “Invoca al alma histórica: lo vemos como un emblema de la inmutabilidad, una herencia de mundos demasiado remotos para el alcance de nuestra inteligencia humana, un árbol que posee los secretos de un increíble pasado”.El árbol Ginkgo es el único representante vivo de la orden de los Ginkgoales, un grupo de gimnospermas compuestos de la familia de los Ginkgoaceae que engloba alrededor de 19 miembros, con sus fósiles de hojas más antiguos encontrados con una edad de 270 millones de años en el período Pérmico, por lo que en la era de los dinosaurios ya existían. Los …

Ginkgo Biloba. Qué es, propiedades y beneficios

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¿Qué tiene de especial este árbol de nombre tan exótico y del que tanto se oye hablar ahora? El ginkgo biloba, ha existido en la Tierra desde hace casi 300 millones de años, convirtiéndolo en la especie de árbol más antigua conocida. Los chinos han usado la planta para usos medicinales desde hace miles de años pero muchas de las aplicaciones modernas vienen de la investigación de científicos alemanes. El ginkgo es una hierba que se prescribe en Alemania.El ginkgo es especialmente beneficioso combinado con Ginseng.BeneficiosEl extracto de ginkgo biloba ha probado sus beneficios con ancianos. Esta antigua hierba actúa potenciando la utilización de oxígeno, por lo que mejora la memoria, la concentración, y otras facultades mentales. El extracto de esta hierba también se ha comprobado que mejora significativamente la visión de lejos y puede revertir daños en la retina. Algunos estudios también confirmaron su valiosa acción en el tratamiento de la depresión en ancianos. El extracto de Gink…

Instrucciones de Germinación para Plantar semillas de Ginkgo Biloba

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El ginkgo biloba es un árbol cuyas hojas mejoran la circulación de la sangre en el cerebro. Es una hierba popular en la medicina china y ha sido relacionada con mejora en la memoria y en las funcione cognitivas. Sus hojas con forma de aspas también lo han hecho popular como elemento decorativo. ¡Incluso lo cultivan como bonsai!
Los cuidados necesarios para mantener un árbol de ginkgo biloba no son fáciles y de esta misma forma la germinación del ginkgo es un poco más difícil que la de otros árboles, pero hay unos cuantos consejos que aumentarán tus posibilidades de éxito. Las semillas recién recolectadas están cubiertas por un fruto maloliente. El fruto del ginkgo contiene bajos niveles de urushiol, un irritante de la piel que se encuentra en la hiedra venenosa y el roble venenoso. Para evitar malas experiencias, se recomienda obtener las semillas limpias de una compañía que se dediquen a comercializar semillas.

Las semillas del ginkgo biloba tienen un período de germinación largo y tie…

Beneficios a nivel atlético del Ginkgo Biloba y qué más puedes hacer para mejorar tu forma física

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En este post voy a empezar describiendo los beneficios del gingko a nivel atlético, pero a la vez me gustaría ampliar un poco el horizonte de lo que escribo, quiero ir más allá del ginkgo. Quiero que sea un blog de salud, basado tanto en evidencia como en mis experimentos personales.

Hablaré de los beneficios del ginkgo y de cómo me ha ayudado, junto a otros adaptógenos, a aumentar la cantidad de ejercicio físico que hago al día, mejorando mi adherencia a las diferentes rutinas saludables que estoy añadiendo a mi vida.
Beneficios del ginkgo biloba en el ejercicio físicoLos flavonoides del ginkgo biloba han demostrado mejorar la circulación a nivel de capilares sanguíneos, lo cual afecta al rendimiento atlético por medio de tres mecanismos principalmente:
El incremento del flujo sanguíneo hacia los músculos logrado con la suplementación con ginkgo biloba ayuda a crear tejido muscular más fácilmente.Así mismo, este incremento de flujo sanguíneo mejora la oxige…

Ginkgo Biloba como Bonsai. Tipos y cuidados

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El Ginkgo Biloba en su versión Bonsai proviene de Japón y ha sido durante mucho tiempo adorado en la cultura japonesa debido a sus propiedades medicinales. Este árbol es el único superviviente de los Ginkgoales. Los fósiles lo datan de unos 270 millones de años en el pasado, y se creyó extinto hasta el siglo XIX.Esta fascinante especie ha sido objeto de mucha especulación y cambio en la opinión científica. Se le solía considerar una conífera, sin embargo la actual evidencia científica indica que es mucho más parecida a las cícadas, más parecidas a los helechos o a las palmeras. La mayoría de botánicos hoy en día sitúan al Ginkgo, el cual es un verdadero gimnosperma, en una clasificación propia.El “redescubrimiento” del Ginkgo fue posiblemente una gran alegría para algunos en Asia, que vieron que nunca habían realmente perdido la especie. Se rumorea que existe un espécimen de 3000 años de antigüedad en la provincia de Shandong, en China, sin embargo esto ha sido difícil de confirmar. M…